nie wiem jak sie go spozywa ;/ slyszalem tylko ze pomiedzy posilkami, czyli jezeli jem co 2-3 godz to moge go pic jakąs godzine po posilku(i jednoczesnie godz pzed posilkiem)? jak spozywac go w porach treningowych? i jak łaćzyć po treningu z kreatyna?
witam. Chciał bym uzyskać porady na temat czy mozna - a jesli tak to w jaki sposób łączyć creatine monohydrate (vitalmax) z Kre-Alkalyn 2500??? do tego chce dokupić jeszcze aminokwasy Olimp bcaa i jakiegoś gainerka.. co myślicie o takim cyklu??
Mam pytanie zamierzam kupic Kreatyne Olimp 200 tabletek co najlepiej łączyc z ta kreatyna. Waże 94 kg wzrost 184 Z góry dzieki za odp. Pozdro Chuligani zawsze razem. ***ac Policje
Cześć, czy ktoś z was stosował efedrynę do iniekcji? Tussi już ciężko jest dostać, a dostęp do efki iniekcyjnej mam spory. Zastanawiam się czy można to dawać podskórnie / wypijać - czy trzeba dawać dożylnie ? Jak to dawkować, wystarczy połówka fiolki 12,5 czy całość 25? Można to łączyć z acardem? Podobno to samo co aspiryna, tylko mniej siedzi na [...]
Da sie to laczyc, skoro dawka CR przed i po treningu, a CP tez trzeba by bylo ***nonc po. Oprocz gownianego smaku CR - bo to juz wiem intersuje mnie czy ktos kto to jadl odczul jakies konkretne przyrosty, glownie masy ? Aha niech pisza ci co brali CR, bo duzo osob sie wypowaida ktore niebraly daneg staka i potem sie robi syfilus na forum i**** wie [...]
Witam, Chcialbym w listopadzie zaczac cykl na jakichs stackach. Co powinienem kupic? Diete mam dosyc dobra. Prosze o propozycje stackow ( myslalem o nowym Xpandzie xtreme albo no- xplode ale tam znowu nie ma wiele kreatyny i nie wiem z czym to laczyc) i jakie bialko i gainery najlepiej wybrac. Pozdrawiam, Tomek
witam, tak jak w temacie, co z czym łączyć? jeżeli taki temat już był to sory, ale mam bardzo ograniczony czas na kompa i naprawdę nie mam czasu bawić się wyszukiwarką ;p zamierzam ćwiczyć trzy lub cztery razy w tygodniu :) .pzdr
CZESC MAM PYTANIE CZY KRETYNA TCM czyli JABŁCZAN KRETYNY W KAPSULKACH JEST DOBRY NA 2cykl ???? I mam jeszce jedno pytnie .Słyszalem o Odżywce Gainer 737 mozecie mi powiedziec na co ona jest i z czym ja mopzna laczyc no i oczywiscie czy warto ja kupic?pozdro
Witam. Podczas cyklu majac miedzy innymi krete i glukoze to mam proszki laczyc ze soba i pic naraz czy np. najpierw krete a pozniej glukoze? Hehe dzieki za rade:P Pozdro P.S. W cyklu mam bulka,taurynke,kreatynke,zma apteczne,glukoze i multivitaminki i juz wiem wszystko kiedy brac itp tylko mam ten problem co opisalem powyzej.
Cześć! Siedząc sobie nad moim rozkładem ćwiczeń, na prawdę nie mogę znaleźć tematu, w którym jest napisane, jakie partie łączyć w poszczególnym dniu. Z tego co słyszałem nie można robić np. klatki piersiowej z plecami ( tak w przykładzie ). Dlatego z czym najlepiej połączyć klatkę piersiową, brzuch, plecy, triceps oraz biceps? Bardzo prosiłbym o [...]
Proszę o porade co do treningu.Chciałbym popracowac nad siłą i wytrzymałością mięśniową, ale niewiem czy łączyć te dwa treningi? Może raz w tygodniu robić trening na wytrzymałość a raz na siłe. Dokładnie chodz mi o intensywność w czasie tych dwóch treningów. Proszę o porade.
Witam! Czy DAA rzeczywiście podbija poziom testosteronu i z czym najlepiej ten kwas łączyć, bo samego chyba brać nie warto? Musze coś zadziałać z teściem bo mam go mało w wieku 28 lat (test. wolny - 10,5 pg/ml przy normie od 4,5 do 42). Co polecacie?
Witam wiem że temat już pewnie był powielany wiele razy. Ale odblok to ważna sprawa i potrzebuje konkretnej porady. Mianowicie dziś wziąłem ostatni 5 strzał enanthal-250. Moje pytanie jak sie odblokować najlepiej czy wystarczy sam clomid czy samo hgc czy może łączyć oba specyfiki. i od kiedy zacząć co w jakich dawkach. Z góry dzięki za pomoc.
Witam, trenuje boks i mam kilka pytań co do tego suplementu - Czy żeby go stosować ZMA trzeba mieć jakieś braki w cynku, czy magnezie, albo witaminie B6? - Czy mając 16 lat mogę go stosować? - Jaki może mieć wpływ na moją kondycje (walka i ogólnie trening bokserski) - Ma jakieś skutki uboczne? - Można go łączyć z BCAA i Carbo?
Witam, co myślicie o połączeniu tych 4 supli, które wymieniłem w temacie. Można je łączyć? Jeśli tak to jak je brać? Niektóre ze składników się powtarzają jak np aminokwasy w animal pak i nitroprogen, albo dopalacze (tauryna, koffeina) w animal pak i horse power...
elo co powiecie o takim cyklu 1-6 muscle test 3tab!! ed 1-8 enan 500mg ew bral ktos tego muscle testa po 3tab ed ? przez 6tyg moze ? i czy potrzebne jest to laczyc z enanem czy da rade solo faja po tym normalnie stoji ?
Witam chciałbym rozpocząć stosowanie suplementów ale jestem w temacie zielony więc mam parę pytań, które produkty wybrać? co z czym najlepiej łączyć, jak najlepiej dawkować żeby mieć duże efekty, moim celem jest masa mięśniowa, aktualna waga to 65 kg przy wzroście 177cm, ćwiczę 3 razy w tygodniu robię FBW + 6 Weidera( 6 codziennie), prawie 19 lat.
z czystej ciekawosci pytam czy takie polaczenie ma wogole sens? wiadomo zeby najlepiej w jednej porcji nie laczyc kofeinopodobnych substancji z kreatyna! z czystej ciekawosci pytam czy takie polaczenie(kreatynka + spalacz) ma wogole sens? co sadzicie o tym??
ja mam pytanko do użytkowników bardziej doświadczonych: co bardziej byście polecali nitro II czy Storma? i z czym łączyć te odżywki? Wcześniej miałem cykl na kreatynce mono i nieźle to przyjąłem (prawie 7kg i 2cm w obwodzie ramienia) a teraz dostałem poradę żeby nitro sobie odpuścić i kupić Storma z jakimś dobrym białkiem. Z góry dzięki za odp.
Doradźcie mi proszę co do tego byłoby dobre i najbardzie efektowne! Bo słyszłałem zę do kreatyny nie mozna łączyć kofeiny a wszystkie spalacze mają kofeinę więc nie wiem. Jakie są wasze zdania? Odpowiedzcie i pomóżcie!